Vos enfants pourront rapidement s’inquieter a propos de nombreux themes : beau lieu de vie, apparence physique, boulot quelques parents, arrivee d’une rapide soeur ou d’un petit frere, oseille, relations sociales

1 part pas vrai negligeable de ces sources d’inquietude provient des messages conscients et inconscients Plusieurs parents. Par exemple, quand Un manque d’argent reste mon theme frequent au sein des discussions, vos bambins ressentiront une telle peur. Surtout lorsque les discussions ne laissent jamais apparaitre d’actions ou de solutions.

Il semble en outre important de veiller a sa communication non-verbale qui alertera tous les bambins : se ronger nos ongles, sembler sans cesse preoccupe, repondre sechement, pester, etc.

Notre 1ere etape d’une reassurance est donc de mener une action concernant soi.

Passons di?A©sormais pour votre communication.

Le point central pour votre communication reste l’ecoute active pour l’enfant. Ca lui permettra de mettre des mots dans votre qu’il ressent (cela en diminue l’intensite), de apporter de ce sens a ses pensees et d’ainsi minimiser ses ruminations mentales.

Soulignons que certaines activites peuvent permettre pour diminuer l’anxiete (le jeu, le sport, le yoga, ma meditation, etc.) Pourtant que Ce dialogue est essentiel.

Les jeux a base de personnages et de marionnettes seront assez efficaces pour aider pour l’expression des bambins.

Tous les phrases a penser a mon bebe anxieux :

• « Tu sembles preoccupe. Souhaites-tu de parler ? Un souci partage se presente ainsi comme immediatement moins effrayant. »

Trop votre enfant refuse, dites-lui que nous l’ecouterez des qu’il est pret pour s’exprimer :

• « je vois que tu n’as nullement besoin concernant le moment. Je t’ecouterai des que tu vous sentiras pret a du parler. »
• « Imaginons que ton probleme soit Le ballon. Serait-il alors gros que votre Terre ? que Mon Soleil ? Et lorsque nous trouvions une aiguille pour le faire eclater ? »
• « vos problemes paraissent tel Plusieurs ballons. Au Pas tu vos gardes concernant toi, du Pas ils grossissent. »
• « Ecrivons tes craintes concernant un papier et voyons quelles seront tous les chances que votre que tu crains se realise. »
• « Que dirais-tu pour un bebe , lequel aurait votre aussi inquietude que toi Afin de l’aider pour Notre surmonter ? »
• « Te souviens-tu d’une peur que tu ai eu avant de rentrer Avec ta dernii?re ecole ? Es-tu satisfait en nombre de copains/copines que tu as i  present ? »
• « ce qui devra etre complexe pour te detendre Gri?ce i  Le probleme que tu as du tronche. »
• « Trouvons 1 surnom a ton souci. Peux-tu me Votre presenter ? Demandons-lui de quelle maniere lui redonner le sourire. «
• « Quelles seront tous les preuves que Le que tu crains arrive ? »
• « Imaginons que ton inquietude se concretise, que se passerait-il vraiment ? Serait-ce quand i  fond ? Comment pourrais-tu reagir ? »
• « Quels paraissent d’apres toi des 3 premiers themes d’inquietude de tes camarades. Prenons Paul pour commencer. »
• « Il est normal pour s’inquieter. »
• « leurs super-heros alors doutent. »
• « Et lorsque tout se passait bien ? »
• « Tu etais inquiet Prealablement de monter pour Notre toute premiere fois concernant votre velo. De, tu as fera beaucoup de kilometres ! »
• « L’inquietude est une pensee. Tu pourrais l’observer et Notre laisser partir. Il te suffit, a chaque fois qu’elle vient, de te concentrer via ta respiration. Un style reste pour respirer via le nez et de sourire lors pour l’expiration. Je te preuve. »
• « Dessine ton inquietude via un papier, ecris Ce nom du dessous en dessin, puis dechire-le de des centaiens pour morceaux. De quelle maniere te sens-tu ? »
• « Imagine que tu dessines ton inquietude dans Le papier et que tu le desintegres a l’egard de mon puissant laser. Que ressens-tu ? «
• « di?A©sormais que nous voyons le souci, ecrivons vos solutions possibles. »

Une fois qu’une inquietude reste surmontee, Il semble interessant en noter dans de la liste de reussites au milieu des methodes utilisees. De cette fai§on, l’enfant et vous aurez avec mon tour des outils efficaces.

Nos phrases a absolument empi?cher https://www.datingmentor.org/fr/sites-de-rencontre-europeens/ :

Nier : « Mais non, voyons, y n’y a gui?re lieu de s’inquieter ! »

Devaloriser : « vous devez etre totalement idiot pour s’inquieter de cela. »

Comparer : « Ta s?ur, elle, n’a jamais eu peur pour cette raison. »

Etiqueter et generaliser « Tu es tout moyen inquiet. C’est dans ta nature. »